最後更新日期： 2022年08月28日
楔子
平常週休二日的規律生活，即便偶遇見紅休的連假小確幸，星期五晚上就顯得格外珍貴。
Energy [ 星期五晚上 Friday Night ] Official Music Video.….音樂下….♫♫♫♫♫
不免在星期五的晚上，加了一點點班，拖著疲累的身驅，草草買個外賣就回家吃，吃完就當沙發馬鈴薯，隨意轉著YT或追劇，滑著手機，直至大概晚上10點才稍微緩解上班的緊蹦情緒，意識到週末來臨了，明天如果早起的話可以去那裡走走，還有什麼東西要補就順便一起買齊…….隔天起床又繼續賴床，啊～好累，還是明天再出門好了，結果最後什麼也沒做。
這情境是不是很熟悉呀，相信很多人都是這樣的渡過每個周末，匆匆的又面臨星期日，在這晚上會思考隔天上班要做的事，
不免一陣 monday blue 瘋狂襲來，大概是在星期日的傍晚時分，還會想想自己這週末到底做了什麼。但我們可以化悲憤為力量(遠目狀)
逆耳小姐發現一個方式，
可以讓人感到這週末好像賺到1天的錯覺，
讓我們繼續看下去…..
小憩食光路線
這方法沒什麼使用指南，但強烈建議安排在星期五的下班時刻。
視加班情況或目的地的距離遠近，也許可以先回家把東西放好，換個衣服梳洗一番，先吃一些輕食填肚子，準備出門。選定想逛的百貨或商店，悠閒瀏覽琳琅滿目的櫥窗，吸收最近流行的資訊，打發時間等待10點左右的類午夜場電影。電影散場後放肆一下，吃個宵夜祭祭五臟廟，如果不累就去24小時營業的唐吉訶德繼續下個part。
關鍵時刻就是在星期五晚上必須充分利用，做的事情可以更換成自己喜歡的，靜態動態都OＫ，
或是一堂課或一個活動。
重點是：一定要有所安排，才不會虛度。
逆耳小姐試做過了幾次，都有賺到一天的錯覺。
準備好沒？我們開始囉~
Я◢LUSH京站店 ➜ Я◢NATURAL KITCHEN京站店 ➜ Я◢電影時光：臺北京站威秀影城 ➜ Я◢萬惡深淵宵夜檔：松屋 ➜ Я◢唐吉訶德DON DON DONKI 西門店 ➜ 回家
花時間 | 1晚
Я◢LUSH京站店
7年了，
猶記2015年時Lush宣布結束台灣的代理，讓不少死忠追隨者難過。好消息來了，睽違7年的Lush天然保養品牌由英國總公司直營，已重新整裝強勢回歸台灣，在今年4月時網路商店上線，6月初在台灣首家直營門市LUSH嵐舒京站實體店開幕，很開心又可以聞到熟悉的味道。
LUSH保持一貫經營理念，不使用動物測試，手工新鮮天然，堅持零殘忍。除了經典的沐浴產品外，還發展了沐浴露、面部保養、香氛香水、口腔系列潔齒果凍及牙膏等，包裝colorful當然是一定要的，活潑跳色的風呂圖案，送禮可愛又大方，幾乎沒人收到不愛。
不想出門逛也沒問題，LUSH網路商店目前滿2千可免運(官網請點我)。
大量繽紛顏色印入眼簾，實在令人目不轉晴。不管是視覺、嗅覺、觸覺的多重宇宙五感全開，別放棄試用機會，找尋你最喜歡的味道吧，讓你整天香氣逼人，心情大悅。
好想一口咬下去，
每個都像糖果一樣，真的太有趣的產品惹。
來顆泡澡用的汽泡彈，鬆幾咧！
放心，
冥想系列還是有的，還出了沐浴露，是不是很懷念這個味道呀，一洗立馬精神都活躍起乃啦~
選個能讓自己放鬆的味道帶回家吧，
秒如在原野奔跑一般讓人心曠神怡。
店鋪名稱︱LUSH 台北京站 Q Square 店
營業地址︱台北市大同區承德路一段1號(台北車站捷運站前往京站Q小路方向步行約5分鐘)
線上網購︱LUSH官網台灣
營業電話︱02-2558-2669
營業時間︱週日至週四 11:00 – 21:30、週五至週六 11:00 – 22:00
Я◢NATURAL KITCHEN京站店
每次到京站Q小路會特別繞去一個溫暖的角落，
如果不是刻意繞過去，很容易就直直往前走忽略這間小店。
NATURAL KITCHEN是來自日本的雜貨小物品牌，店內商品充滿生活的態度及巧思，
大致每月會出新品，速度還蠻快的，
店員巧手也很會佈置，除了陳列的超級溫馨外，
也會把一些工具用品用法作成示意展示品，讓人一看就理解，
像廚房用具，很多小物都是神助攻，
不論是廚房用品、織品雜貨、空間佈置，應有盡有，
尤其是TSUBAME燕製品系列，大都是不鏽鋼為主，來自於新潟縣燕市，充滿日本職人的精神，
價格高貴不貴，是逆耳小姐很愛用的系列，強力推薦。
另外，舉凡萬聖節、情人節、聖誔節或者私人的節日，
也可來這裡尋寶，還有包裝好的SET提供選擇，送禮不煩惱。
店鋪名稱︱NATURAL KITCHEN京站店(還有其它分店：FB官網資訊連結)
營業地址︱台北市大同區承德路一段1號 B1(台北車站捷運站前往京站Q小路方向步行約5分鐘)
線上網購︱NATURAL KITCHEN台灣官網
營業電話︱02-2559-5633
營業時間︱週日至週四 11:00 – 21:30、週五至週六 11:00 – 22:00
Я◢電影時光：臺北京站威秀影城
選一部想看的院線電影，
當然要跳脫舒適圈，選個應景的鬼片自己嚇自己也是可以。
邀約朋友或自己獨享電影時光，
彷彿舒服的坐在自家沙發上，
類午夜場的電影人潮較少，
避開巔峰時段，
反而有種輕鬆自在的愜意感，
等下還想去吃宵夜，
那個………..小可小爆就先對不起啦~~
店鋪名稱︱臺北京站威秀影城
營業地址︱台北市大同區市民大道一段209號5樓(台北車站捷運站前往京站Q小路方向步行約5分鐘)
營業電話︱02-2552-5511
放映場次︱官網查詢連結 全台威秀影城隔週電影新場次公布於每週三中午12:00~下午18:00，會開放未來一週(即當週的星期五至下週星期四為止)
Я◢萬惡深淵宵夜檔：松屋
本來首選是阿財虱目魚肚(台北市萬華區內江街53號/晚上10點才開到凌晨5點)，
這間超有名的深夜排隊食堂，不過一到的時候，
果然，
早就人滿為患，people mountain people sea la…..
心念一轉不強求，也沒打算外帶，
還是去吃松屋好了，反正也在附近，不用繞太遠，順便重溫一下在日本街頭的時光。
西門町的松屋就在捷運站旁邊，點餐也不用和任何人說到話，使用機器點餐付款，
機器會出來一張號碼牌，就找好位置等候叫號取餐，
觀察一下，不管在日本還是台灣，在松屋用餐的人多以男性為主，
可能是價格實惠，有肉有菜有湯有飯料多豐富，200元上下又能飽餐一頓，營養也算是兼顧了！
在點餐的菜單會有點看不太懂，Ｗ是什麼意思，例如牛燒肉Ｗ定食套餐，
原來，Ｗ是肉量加倍的意思喔，
小鳥胃的千萬別點錯。
台灣松屋沒有提供酒類，
桌上會免費提供沙拉佐醬、七味粉及紅薑搭配食用，
空間寬敞算是乾淨，夜間看廚房的樣子應該是只有一個人在忙著出餐，
所以請耐心等候喔。
逆耳小姐不小心點到W套餐大魔王，不過依然很爽快的瞌完它，
畢竟放肆的吃宵夜的小憩食光不多啊ＸＤＤ
牛五花當然是有點油，但店家有放在鐵架上瀝乾，不會感覺太油，
這次吃到的白飯比較不滿意，有點不是顆顆飽滿分明，
一口肉一口飯，乃人間一大樂事，
但這次白飯的口感讓逆耳小小失望啦，
還是感謝有這樣佛心的店家開在深夜，
提供夜貓子填飽五臟廟的好所在，
讓身、心、靈都得到滿足(有沒有這麼誇張)。
店鋪名稱︱松屋：西門町店(還有其它分店：FB官網資訊連結)
營業地址︱台北市萬華區漢中街157號1樓（西門捷運站1號出口步行約1分鐘)
營業時間︱05:00~04:00
Я◢唐吉訶德DON DON DONKI 西門店
吃飽了其實也是有點累，肚子撐眼皮鬆，
還是想走走散步運動一下，
此時此刻，唐吉訶德DON DON DONKI 西門店會是最好的選擇，
因為它是24小時全天營業，
西門店是台灣的創始店，之前逆耳小姐也逛了忠孝新生店，購物攻略可參考此篇文章。
看看手錶，現在是凌晨快2點，
還是看到有全家人一同出遊大逛唐吉訶德DON DON DONKI 西門店，
大半夜的人潮還不少(但肯定比平常時間少很多)
可以慢慢逛，補一下家裡要用的酒精、醬料、零食、糖果，
結帳的速度也很快，不用等。
逆耳小姐深感台灣治安實在比國外安全很多，
至少大半夜的走在路上，都還是亮亮的，
不會太害怕，
不過，安全歸安全，深夜問題多，還是要提高警覺，多加注意。
累了就開心的回家補眠吧！
店鋪名稱︱唐吉訶德DON DON DONKI 西門店
營業地址︱台北市萬華區西寧南路123號1~3樓（西門捷運站6號出口步行約5分鐘)
官網連結︱台灣官網
營業時間︱24小時營業
逆耳小姐MurMur
會發現這招的原因其實是因為逆耳小姐不會因為多睡眠而感到放鬆，反而越睡越累。
在某天的星期五用了這招，
經過昨晚的充實安排，
你會發現早上睡醒，會有賺到一天的錯覺，
雖然時間很公平，大家都是一樣的，但是你的時間感知會是完整的星期六星期日這樣，
為什麼會如此呢?
逆耳只能拿愛因斯坦的相對論來形容（參考文章：愛因斯坦火燒屁股／科學人）
在此引用愛因斯坦火燒屁股／科學人的結論，主要說明人的心理狀態和時間的感知是有影響的。
這樣的操作讓你感覺沒有虛度光陰，也會讓自己在活動中感到放鬆，
能夠自己自由運用的時間變多了。
像是運動後產生的腦內啡一樣，
隔天反而更有衝勁。
不過，坦白說這次的小憩食光路線比較硬，逆耳回到家都凌晨3點多，
洗完澡立馬入眠，
隔日起床是有點熬夜的疲憊，但可能是心情不錯很快就能恢復體力，
也許大家可視自身狀況，不要搞到太晚，
原理原則就是如此，
先講求不傷身體，再講求藥效………………喂…………….
安排的活動型態可以選自己喜歡的，
不知從那裡看到的一句語錄＂你若不安排時間，別人就會幫你安排＂
總之，安排下去就對了，
或多或少都能減少一點上班的焦慮感，
但還是量力而為喔。
延伸閱讀：好不容易放假了，為什麼卻反而更焦慮？只想耍廢，錯了嗎？《 七七心理學 》EP 037｜志祺七七
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